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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
打嗝是一种由于膈肌痉挛导致的、不由自主的、快速吸气后，声门突然关闭，发出的一种短促而特别的声音。如果今天总爱打嗝，可能与以下原因有关：
1.进食过快：如果在吃饭时速度很快，或者习惯边吃饭边说话，可能会导致大量空气随着食物一起进入胃部。这些空气需要排出，就可能引起打嗝。
2.食用刺激性食物：辛辣、油腻、冰冷等刺激性食物可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适，导致打嗝。
3.喝碳酸饮料：碳酸饮料中含有大量二氧化碳，饮用后会在胃内释放出气体，引起打嗝。
4.消化不良：胃肠蠕动减慢、消化酶分泌不足等原因可能导致消化不良。食物在胃内停留时间过长，发酵产生气体，向上刺激膈肌，引起打嗝。
5.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能会引起打嗝。炎症刺激胃黏膜，影响胃部正常功能，导致气体积聚。
总之，如果今天总爱打嗝，且持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
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经常性打嗝，尤其是饭后打嗝可能和不良的饮食习惯、情绪紧张、消化不良、慢性胃炎的原因有关。1、不良的饮食习惯：吃得太快或吃得过多可能会导致胃部食物消化不良，进而产生大量气体积聚，引发打嗝。建议改变饮食习... 详细»
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打嗝好处
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打嗝好处
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经常打嗝，打嗝时间长
经常打嗝且打嗝时间长，可能是多种原因引起的，包括摄入刺激性食物或饮料、胃肠道疾病、膈肌疾病等。1、摄入刺激性食物或饮料：如咖啡、碳酸饮料、酒精等，这些食物或饮料可能会刺激胃肠道，导致打嗝。建议避免摄入... 详细»
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