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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
嗳气和消化不良是慢性胃炎常见的症状,主要是由于胃的消化功能下降,胃排空延缓,食物在胃中发酵产生气体,从而出现嗳气、腹胀等症状。以下是一些缓解嗳气和消化不良的建议:
1.饮食调整:避免食用容易产生气体的食物,如豆类、洋葱、大蒜、辣椒等;避免饮用咖啡、茶、碳酸饮料等;饮食要规律,不要暴饮暴食,要少食多餐。
2.生活习惯调整:保证充足的睡眠;保持心情舒畅;适当运动,有助于促进胃肠蠕动,缓解消化不良。
3.药物治疗:如果嗳气和消化不良的症状比较严重,可以在医生的指导下服用一些药物进行治疗,如促胃肠动力药,如多潘立酮、莫沙必利等、助消化药,如复方消化酶、胰酶肠溶片等、抑酸药,如奥美拉唑、雷贝拉唑等等。
4.中医治疗:中医认为,嗳气和消化不良与脾胃虚弱有关,可以服用一些健脾和胃的中药进行调理,如香砂养胃丸、参苓白术散等。
总之,慢性胃炎患者出现嗳气和消化不良的症状时,要注意饮食和生活习惯的调整,同时可以服用一些药物进行治疗,如果症状持续不缓解,建议及时就医。
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