慢性浅表性胃炎十多年，一直不好

慢性浅表性胃炎是一种慢性炎症性疾病，通常由于长期的胃黏膜受损引起，症状包括腹痛、消化不良、呕吐等。如果这种情况持续了十多年仍然没有好转，那么需要进行全面的治疗和管理来改善症状和胃黏膜的健康。

首先，建议进行全面的医学检查，包括内镜检查、呼气试验等，以确定疾病的严重程度和根本原因。内镜检查可以直接观察到胃黏膜的情况，了解炎症的严重程度和部位。呼气试验可以确认幽门螺杆菌感染等问题。医生会根据检查结果，进行相应的治疗。

其次，在饮食方面，建议避免辛辣、油腻食物，少吃刺激性食物，适当增加碱性食物的摄入，保持胃黏膜的健康。另外，还需要注意生活方式的调整。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适当的运动可以促进消化和改善胃肠功能，有助于缓解症状。

最后，定期复诊是至关重要的。慢性疾病需要长期的治疗和管理，不能一劳永逸。定期复诊可以及时了解疾病的发展情况，调整治疗方案，确保症状得到有效控制，防止疾病加重。

总之，慢性浅表性胃炎如果持续十多年仍然不好，需要全面的治疗和管理。通过医学检查确定疾病的原因和严重程度，进行相应的治疗，注意饮食和生活方式的调整，定期复诊，才能有效改善症状，保护胃黏膜的健康。