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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
晚上肚子疼并且经常发出咕噜咕噜的声音可能是由于多种原因所致，如饮食问题、生活习惯、消化系统疾病等，要针对不同原因进行改善。
1.饮食问题：饮食不规律、暴饮暴食、吃过多油腻、辛辣、刺激性食物，或者摄入过多的咖啡因、酒精等，都可能导致肚子咕噜咕噜叫和疼痛，进餐时放慢速度、避免过食，选用清淡易消化的食物。
2.生活习惯：如压力过大、缺乏运动、睡眠不足等，都可能影响胃肠道的正常功能，导致肚子咕噜咕噜叫和疼痛，要养成良好生活习惯，多运动，做瑜伽、散步、听音乐等方式放松身心，减轻紧张和焦虑带来的不适。
3.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎、十二指肠溃疡等，这些疾病可能导致胃酸分泌过多，刺激胃肠道黏膜，引起肚子咕噜咕噜叫和疼痛。要在医生的指导下服用奥美拉挫肠溶片、阿莫西林胶囊等改善。
如果经常出现晚上肚子疼、咕噜咕噜叫的情况，需及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
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