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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃疼胃胀气，可能与不良饮食习惯、生活方式不当、精神心理因素、药物副作用、疾病等因素有关。
1.不良饮食习惯：进食过快、过饱，或边吃饭边说话，导致大量空气随食物进入胃部；经常吃容易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯等；经常吃辛辣、油腻、刺激性的食物，或经常饮酒、喝咖啡等，可能会刺激胃黏膜，影响胃的消化功能。
2.生活方式不当：经常穿紧身衣，或久坐、久卧，可能会影响胃肠道蠕动，导致胃内气体不能及时排出，出现胃疼胃胀气。
3.精神心理因素：如果长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中，可能会影响胃肠道功能，出现上述不适。
4.药物副作用：某些药物如阿司匹林、布洛芬等，可能会刺激胃黏膜，影响胃的消化功能。
5.疾病：消化不良、胃溃疡、胃炎、胃食管反流病、胃癌等疾病，可能会导致胃的消化功能下降，使食物在胃内过度发酵，产生大量气体，从而导致胃疼以及胀气等不适。
如果经常出现胃疼胃胀气的症状，建议及时就医，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意养成良好的饮食习惯和生活方式，保持心情舒畅。
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