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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
拉肚子是指腹泻，胃痛头疼可以通过调整饮食、物理治疗、服用药物的方式改善。以下是详细的解释：
1.调整饮食：胃痛可能是由于消化不良、胃溃疡或胃炎引起的，平时的饮食要避免生冷、刺激性食物，保持规律健康的饮食习惯，定时进餐，少食多餐
2.物理治疗：患者也可以通过通过热毛巾热敷腹部的方式。促进局部血液循环，改善疼痛症状。也可以通过按摩头部的方式缓解头痛。
3.服用药物：在用药方面，需要对症使用，常用药物为布洛芬缓释胶囊、蒙脱石散、胶体果胶铋胶囊等，以达到减轻疼痛、止泻、保护胃黏膜的目的。
日常生活中，患者要多注意观察身体状况，出现异常要及时就医治疗。
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