反流性胃炎平时应该多吃什么好

反流性胃炎是一种常见的胃部疾病，患者平时多吃碱性食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物等较好。

1.碱性食物：反流性胃炎患者胃酸分泌过多，应多吃一些碱性食物，如面条、馒头、苏打饼干等，这些食物可以中和胃酸，缓解胃酸反流的症状。

2.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，减轻胃部负担。反流性胃炎患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。

3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，反流性胃炎患者可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物可以修复受损的胃黏膜，提高胃黏膜的抵抗力。

反流性胃炎患者应避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，这样可以缓解症状，促进疾病康复。