枸杞是一种十分常见的保健食物，是商品枸杞子、中华枸杞以及宁夏枸杞的统称，其中宁夏枸杞是唯一被列入《中国药典》的枸杞。枸杞适宜生长在冷凉的气候中，具有较强的耐旱性和耐寒性，多生长在沙质和碱性土壤中，在我国华中、西南以及华东等省区均有栽培。在日常生活中，枸杞干燥后可以长期保存，既可以直接食用，也可以泡茶或煲汤食用，具有一定的保健功效。
高血压患者可以吃黑枸杞吗
1、黑枸杞也就是黑果枸杞，是茄科枸杞属多棘刺灌木的果实，通常在每年的5到10月开花结果。黑枸杞具有较强的耐干旱性，适宜生长于沙地、路旁或盐碱土壤中，在我国宁夏、陕西北部、甘肃、新疆、西藏以及青海等地均有分布。黑枸杞也被称为墨黑枸杞或苏联枸杞，富含枸杞多糖、氨基酸、维生素、蛋白质以及多种微量元素等营养成分，可以满足人体对营养物质的需求。
2、除此之外，黑枸杞还具有一定的药用价值。中医认为黑枸杞味甘，性平，具有补气血和健脾胃的保健功效。通常情况下，高血压患者可以适量食用黑枸杞，一般不会对血压造成明显的负面影响。与此同时，高血压患者还可以多食用含钾丰富的食物，摄入充足的钾元素。
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