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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪含量轻度增加,通常不会引起明显的症状,但如果不加以控制,可能会发展为中度或重度脂肪肝,并增加患上肝脏疾病的风险。胆红素是胆汁中的一种黄色化合物,正常情况下,肝脏会将其转化为胆汁并排出体外。如果肝脏功能受损,胆红素无法正常代谢,就会导致血液中胆红素水平升高,出现黄疸等症状。对于轻度脂肪肝和胆红素偏高的患者,建议采取以下措施:
1.调整饮食:减少高糖、高脂肪、高胆固醇的食物摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。
2.增加运动:适度增加体育锻炼,有助于消耗多余的脂肪,改善脂肪肝和胆红素偏高的情况。
3.戒烟限酒:长期大量饮酒会导致脂肪肝和肝功能损伤,建议戒烟限酒。
除此之外,对于脂肪肝病患者,必要时可以通过药物治疗来促进脂肪肝的康复。但在选择药物治疗时,应该遵循医嘱,避免自行购买药物,以免对身体造成不必要的伤害。
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脂肪肝
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