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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
脂肪肝是一种常见的慢性肝病，需要长期的护理和保健。以下是脂肪肝患者日常护理保健的建议：
1. 饮食调理：脂肪肝患者应该遵循低脂肪、低胆固醇、低糖、高膳食纤维的饮食原则。多摄入新鲜蔬菜、水果、全麦食品和瘦肉，减少红肉、加工食品和高糖饮食的摄入。此外，控制饮酒，尽量减少或避免饮酒。
2. 控制体重：肥胖是脂肪肝的危险因素，因此脂肪肝患者应该控制体重，保持适当的体重。适当的运动有助于消耗体内的脂肪，有助于控制体重。
3. 慎用药物：脂肪肝患者应该慎用药物，特别是一些对肝脏有损害的药物，比如某些抗生素和镇痛药物等。在使用药物时，应该咨询医生并遵循医生的建议。
4. 定期体检：脂肪肝患者应该定期到医院进行体检，包括肝功能、血脂水平、血糖水平等方面的检查。及时发现问题并采取相应的措施是非常重要的。
同时，应该密切关注病情的发展，定期就医，根据医生的建议进行治疗和护理。只有全面有效地管理脂肪肝，才能避免病情加重，保护肝脏健康。
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