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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
脂肪肝指的是脂肪性肝病，脂肪性肝病可以通过饮食控制、运动锻炼、药物治疗等方法减轻病情，可以减轻产生的不良影响。
1.饮食控制：患者遵循低脂、低糖、高纤维的饮食原则，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，如油炸食品、动物内脏、糖果、饮料等。同时，增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等富含营养的食物摄入。
2.运动锻炼：运动锻炼可以帮助患者减轻体重、降低血脂、改善胰岛素抵抗等，从而减轻脂肪肝。建议患者每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳、骑车等。
3.药物治疗：如果患者的脂肪性肝病比较严重，或者饮食控制和运动锻炼效果不佳，可能需要药物治疗。可遵医嘱使用降脂药物包括贝特类药物、他汀类药物等，比如辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等。
在用药治疗期间，要根据恢复情况调整用药剂量，做好日常护理工作，有助于病情恢复。
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