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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
中度脂肪肝没有不舒服可能是饮食因素、活动量小、身体肥胖、大量饮酒、肝炎等原因引起，可以遵医嘱通过一般治疗，药物治疗等改善。
1、饮食因素：经常吃油腻食物和高胆固醇食品，可能会导致体内脂肪堆积引起中度脂肪肝，需要适当吃芹菜和菠菜等食物调理。
2、活动量小：平时活动量比较小，会影响脂肪的代谢，还会引起脂肪肝，需要选择跑步和跳绳等运动锻炼。
3、身体肥胖：中度脂肪肝可能是因为身体过度肥胖引起，在没有出现身体不舒服时，可以通过增加运动和控制饮食调理。
4、大量饮酒：酒中的酒精含量比较高，过量饮酒可能会出现肝脏细胞损伤和引发中度脂肪肝，需要及时戒酒。
5、肝炎：可能是因为肝炎引起需要及时就医检查，然后遵医嘱服用护肝片和阿昔洛韦胶囊等药物治疗。
还需要定期进行体检，以便及时发现和治疗任何潜在的健康问题。
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