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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
脂肪肝指的是脂肪性肝病，一般是不健康的饮食习惯、缺乏运动、肥胖、糖尿病等原因引起的，需要做好护理工作。
1.不健康的饮食习惯：高糖、高脂肪、高热量的饮食，以及过度饮酒，都可能导致肝脏脂肪堆积。需要控制饮食，吃低热量的食物。
2.缺乏运动：久坐不动的生活方式会减少能量消耗，导致脂肪在体内积聚。可以参加散步或者跑步等锻炼，控制体重。
3.肥胖：过多的脂肪组织会释放脂肪酸，增加肝脏脂肪合成。需要长时间的运动锻炼，减少脂肪堆积。
4.糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素抵抗，容易发生脂肪性肝病。可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、护肝片等改善病情。
患者需要定期的到医院做复查，做好个人的护理工作，避免出现并发症。
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