维生素是人体必需的一种微量元素，又被称为维他命，通常以维生素原的形式存在于西兰花胡萝卜、香蕉以及南瓜等食物之中。目前为止已知的维生素有几十多种，可以大致分为水溶性和脂溶性两种类型，不同类型的维生素可以在人体内起到不同的生理作用，有助于维持正常的人类活动。然而在日常饮食中，由于偏食或挑食等不良的饮食习惯，部分群体可能会出现缺乏维生素的情况。
眼睛干涩缺什么维生素
1、在日常生活中，部分人群往往会出现眼睛干涩的症状，还可能会伴有异物感、瘙痒感以及烧灼感等等。人之所以会出现眼睛干涩的情况，往往与用眼过度或眼部炎症等因素有关，多发于计算机使用者、老年群体以及佩戴隐形眼镜的群体。如果经常出现眼睛干涩的情况建议去医院进行详细的检查，警惕干眼症的可能性。
2、而维生素a是一种最早发现的维生素，可以促进视觉细胞内感光色素的形成，维持正常的视觉反应，降低夜盲症和视力减退的发生。除此之外，维生素a还可以促进糖蛋白的合成，在生长发育的过程中起到至关重要的作用。正常情况下，成年人每天需要摄入0.3微克的维生素a。建议经常出现眼睛干涩症状的群体多补充维生素a，为眼睛提供营养支持，富含维生素a的食物包括鱼肉、猪肝、甘蓝等等。
-
-
天津市眼科医院 玻璃体视网膜疾病治疗科
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
上海市眼病防治中心 视光中心
擅长：擅长视光学，斜视...
-
-
上海市眼病防治中心 中医眼科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
天津市眼科医院 斜视与小儿眼科
擅长：擅长斜视、弱视的...
-
-
北京市回民医院 眼科
擅长：擅长白内障手术、...
-
-
汕头大学·香港中文大学联合汕头国际眼科中心 中医眼科
擅长：擅长针灸治疗小儿...
-
-
汕头大学·香港中文大学联合汕头国际眼科中心 视光专科
擅长：擅长眼科各种常见...
-
-
山东省妇幼保健院 眼科
擅长：翼状胬肉、青光眼...
-
-
眼睛近视吃什么维生素
近视是一种日常生活中常见的眼部疾病，主要是指眼睛的屈光不正，在眼睛调节放松的状态下，平行光线经过眼球的屈光系统，然后聚像于视网膜的前方。近视简单而言就是只能看清处于近处的食物，而不能看清处在远处的食物... 详细»
-
-
眼睛干涩吃什么维生素
在日常生活中，部分群体可能会出现眼睛干涩的症状，通常与不良的用眼习惯有关，多见于隐形眼镜佩戴者、计算机使用者以及中老年群体，在临床上被称为干眼症。干眼症是一种泪液分泌障碍性眼病，是多种因素综合作用的结... 详细»
-
-
脱发吃什么维生素
脱发也就是我们平时说的掉头发，掉头发了通常可以吃一些维生素来调理，比如说可以吃一些维生素B族、维生素A、维生素C、维生素E、维生素D等维生素。1、维生素B族：维生素B族包括了维生素B1、维生素B6、维... 详细»
公众号
头条号
百家号