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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
腹部CT查出脂肪肝后可以调整饮食、增加运动、戒烟戒酒、药物治疗等方法改善,减少对身体的影响。
1.调整饮食:控制总热量摄入,减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,增加膳食纤维和蛋白质的摄入,多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等。
2.增加运动:根据自身情况选择适合的运动方式,如慢跑、游泳、快走等,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,以帮助消耗体内多余的脂肪。
3.戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会加重脂肪肝,应戒烟限酒。
4.药物治疗:如果脂肪肝导致肝功能异常,医生可能会使用保肝药物,如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等,以保护肝细胞。
脂肪肝的治疗需要综合考虑患者的具体情况,包括病因、病情严重程度、合并症等。在治疗过程中,患者应积极配合医生的治疗,调整生活方式。
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