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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃胀是由胃和肠道功能紊乱引起；消化不良是指位于上腹部的胃部及十二指肠一种或一组症状，主要表现为上腹痛、上腹部灼感、餐后饱胀等。饭后胃胀和长期消化不良可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.药物副作用：某些药物如抗生素、非甾体抗炎药等可能会对胃肠道产生不良影响，导致饭后胃胀和消化不良。如果正在服用这些药物，应咨询医生是否需要调整剂量或更换其他药物。
2.饮食习惯不健康：过度进食、吃得太快、咀嚼不充分等都可能导致饭后胃胀和消化不良。建议逐渐改变饮食习惯，控制食量，慢慢咀嚼食物，避免过度进食。
3.胃肠道疾病：胃炎、胃溃疡、胆囊炎等胃肠道疾病也可能导致饭后胃胀和消化不良。如果症状持续存在或加重，应及时就医进行检查和治疗。
4.压力过大：长期处于高压力状态下会导致身体分泌过多的肾上腺素和皮质醇等激素，影响胃肠道的正常功能，从而导致饭后胃胀和消化不良。建议适当减轻压力，保持心情愉悦。
如果症状持续存在或加重，应及时就医进行检查和治疗。同时，通过改善饮食习惯、坚持运动、避免吸烟饮酒以及注意心理调节等方式也可以有效缓解这些症状。
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消化不良的治疗
在日常生活中，消化不良非常常见，婴幼儿和少年由于肠胃功能比价弱，更加容易发生消化不良，消化不良的症状通常包括上腹部疼痛，或者是持续的隐痛，腹痛没有规律，还有一些其他的症状如恶心呕吐和反酸烧心，引起消化... 详细»
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宝宝消化不良呕吐
宝宝消化不良出现呕吐需要减少进食量或者延长进食时间，也可以吃一些助消化的药，比如鸡内金散或者健胃消食口服液，饮食上可以吃一些粥等容易消化的食物。孩子胃容量小，而且呈水平位，很容易出现消化不良。消化不良... 详细»
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消化不良的饮食
消化不良简单点就是吃的太多而得不到及时的消化而会有腹胀等现象出现的症状，也就是是由于摄入一些比较难以消化的食物，然后胃部就会有很强烈的饱腹感，或者吃不下东西的症状。消化不良也是一种伴随着呕吐的疾病，最... 详细»
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