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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肝酶是肝脏细胞内的一种酶，如果肝脏细胞受损，肝酶就会释放到血液中，导致血液中的肝酶水平升高。常见的肝酶包括丙氨酸氨基转移酶、天门冬氨酸氨基转移酶等。当中度脂肪肝患者的肝酶高出正常值很多时，说明肝脏细胞受损较为严重，需要及时进行治疗。
首先，改变生活方式和饮食习惯是治疗中度脂肪肝的重要措施之一。建议减少摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加摄入蔬菜水果、全谷类、瘦肉和鱼类等健康食物。此外，适量的运动也能帮助减少脂肪肝的风险，特别是有氧运动如散步、慢跑、游泳等。
其次，对于酗酒、肥胖等原因导致的中度脂肪肝，需要有针对性的治疗措施。戒酒是消除酒精性脂肪肝的关键，而控制体重、减少脂肪堆积则需要进行系统性的健康管理，包括药物治疗、心理干预、饮食调整等综合措施。
最后，定期复查和监测也是治疗中度脂肪肝的重要环节。通过定期的肝功能检查、腹部彩超等检查手段，可以了解肝脏脂肪含量的变化、肝功能的恢复情况，及时调整治疗方案和预防疾病的恶化。
总之，中度脂肪肝肝酶高出正常值很多时，需要及时就医，进行全面的检查和评估，根据医生的建议进行治疗。同时，患者也需要注意调整饮食、增加运动，以促进肝脏的恢复。
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