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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
脂肪肝是指肝脏组织中脂肪堆积较多，超过正常范围，这种情况通常由于饮食不当、过度饮酒、肥胖、药物副作用、代谢疾病或遗传因素引起。以下是脂肪肝形成的主要原因：
1.饮食不当：过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜食、垃圾食品等，会增加脂肪在肝脏中的堆积，导致脂肪肝的形成。
2.过度饮酒：长期大量饮酒会导致肝脏负担过重，造成脂肪在肝脏中的过度堆积，从而引发脂肪肝。
3.肥胖：肥胖是脂肪肝的主要诱因之一。过度的体重会增加脂肪在体内的沉积，其中也包括肝脏，导致脂肪肝的发生。
4.药物副作用：某些药物，如雌激素类药物、营养不良的抗癫痫药、长期服用类固醇类药物等，会影响肝脏的代谢功能，从而诱发脂肪肝。
5.代谢疾病：糖尿病、高血脂等代谢性疾病患者，由于体内代谢紊乱，往往易患脂肪肝。
6.遗传因素：一些遗传因素可能导致个体肝脏的脂肪代谢异常，增加脂肪在肝脏中的沉积，从而引发脂肪肝的发生。
因此，预防脂肪肝的关键在于调整饮食结构，保持适当的体重，戒酒、戒烟，积极治疗相关的代谢性疾病，提高肝脏的代谢能力等综合措施。同时，定期体检，了解自己的肝功能状况，对于预防和及时治疗脂肪肝也非常重要。
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