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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肥胖引起的脂肪肝是一种常见的代谢性疾病，主要是由于过多的脂肪堆积在肝脏内，使得肝脏功能受到损害。饮食调整是非常重要的治疗措施之一，以下是一些适合肥胖引起的脂肪肝患者的食物选择：
1.高纤维食物：膳食纤维有助于降低胆固醇和血糖水平，同时增加饱腹感。包括全麦面包、燕麦片、糙米、蔬菜、水果等。
2.富含优质蛋白质的食物：如鱼、虾、禽肉、豆腐等。优质蛋白质有助于维持肌肉质量，同时减少脂肪的积累。
3.富含维生素和矿物质的食物：如柑橘类水果、坚果、鸡蛋等。它们是维生素和矿物质的良好来源，包括维生素C、维生素E、叶酸、钾、镁等，有助于维持肝脏的正常功能和代谢。
除了饮食调整，肥胖引起的脂肪肝患者还需要注意控制总热量的摄入，增加运动量，避免过度饮酒等。同时，定期进行体检和肝功能检查，及时调整治疗方案。
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身体肥胖容易导致脂肪肝吗
脂肪肝指的是脂肪性肝病。身体肥胖一般会导致脂肪性肝病，详细解答如下：脂肪性肝病是由于肝脏中积聚了过多脂肪而导致的一种疾病。如果存在身体肥胖的情况，而且未及时处理，可能会导致脂肪在体内过度积聚，进而对各... 详细»
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脂肪肝是因为过度肥胖吗
过度肥胖是导致脂肪肝的一个重要原因，但脂肪肝并不仅仅是由于过度肥胖引起的。肥胖是脂肪肝的主要危险因素之一。肥胖会导致体内脂肪堆积，其中的一部分会积聚在肝脏内，导致脂肪肝的发生。肥胖与脂肪肝的发生呈正相... 详细»
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肥胖的人都会有脂肪肝吗
肥胖的人不一定都会有脂肪肝，但肥胖确实是脂肪肝的一个重要风险因素。脂肪肝主要是因为肝脏细胞内的脂肪积累太多，从而引起肝脏功能的紊乱。肥胖的人由于体内脂肪含量较高，容易在肝脏中积累过多的脂肪，从而导致脂... 详细»
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肥胖引起的脂肪肝怎样治
肥胖是脂肪肝的主要原因之一。脂肪肝是一种常见的慢性肝疾病，其特点是肝脏内积累过多的脂肪，导致肝功能异常。治疗方法主要包括以下几个方面：1.饮食调理：肥胖导致的脂肪肝，首先需要进行饮食调整。保持规律的饮... 详细»
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肥胖得了脂肪肝怎么办
脂肪肝是指肝脏组织中积聚了过多的脂肪，导致肝功能受损，进而影响身体健康。肥胖是脂肪肝的主要诱因之一，因为过度的脂肪积累会导致肝脏负担过重，影响其正常功能。肥胖得了脂肪肝可以通过下列方法治疗：首先，需要... 详细»
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