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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑积水是一种严重疾病，如果出现头痛等症状，需要尽快就医。在就医之前，可以采取一些自我护理措施来缓解头痛。
首先，需要保持充足的休息。躺在安静的环境中，闭上眼睛，放松身体和思绪，可以帮助减轻头痛的感觉。
其次，可以使用冷敷或热敷来缓解头痛。将冰袋或者冰块包裹在毛巾中，轻轻地敷在头部附近的部位，可以帮助收缩血管，减轻头痛。或者使用热水袋敷在头部附近，可以舒缓紧绷的肌肉，缓解头痛的感觉。
另外，适当的按摩也可以帮助减轻头痛。可以用指尖轻触太阳穴、眉间和颈部，以缓解头痛的不适感。
如果头痛持续时间较长或疼痛剧烈，建议及时就医，以便进行专业的治疗。医生可能会进行相关检查，包括CT或者MRI等影像学检查，以确定脑积水是否是头痛的原因，然后针对病情制定相应的治疗方案。
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