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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗死恢复期头疼是常见的症状之一，可能会给患者带来不适和痛苦。以下是一些缓解脑梗死恢复期头疼的方法：
1.多休息：在头痛发作期间，应该尽量避免过度活动和紧张情绪，保持充足的睡眠和休息时间。
2.饮食调整：避免食用刺激性食物，如咖啡、巧克力、辛辣食品等，同时增加摄入水果、蔬菜等富含维生素的食物。
3.避免刺激物：避免吸烟、喝酒等刺激性物质，这些物质可能会加重头痛症状。
4. 学习放松技巧：可以尝试深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧来缓解头痛。
5.药物治疗：如果头痛严重，可以考虑口服口服非甾体抗炎药缓解疼痛。但是需要注意的是，这些药物有一定的副作用，应在医生指导下使用。
最重要的是，患者在缓解头疼的同时，也需要定期复诊，听从医生的治疗方案，按时服药，积极配合医生进行治疗，做好脑梗死的康复护理工作，避免过度劳累和精神紧张，这样才能更好地缓解头疼症状，促进康复。
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