一、腰椎软组织损伤症状有哪些
1、首先会有损伤处非常明显的疼痛。腰部的软组织损伤相对其他的部位要更重一些，而且此处的感觉神经非常密集，所以在损伤后患者会感觉到比较明显的疼痛。
2、患者可能会存在严重的活动受限，而且可能会采取一些自我保护性的姿势。在患者出现此类损伤之后，患者往往只能够固定在某一特殊的体位，在临床上将这种情况称作强迫体位。有时患者还可能会因为疼痛而摔倒。
3、此类患者可能会有一些出血的表现。比如在皮肤表面有开放性的伤口或者是有皮肤以下颜色变得淤青、发紫的情况。
二、腰椎软组织损伤怎么办
1、软组织损伤发生以后一定要限制腰部的活动，并且避免腰部按揉刺激，以免导致腰部的软组织损伤加重，就会引起明显的腰部疼痛和肿胀的情况。并且在软组织损伤以后一定要及时的卧床休息，从而给损伤的软组织修复创造条件。一般要卧床休息两周，损伤的软组织肿胀才会逐渐的消退才可以逐渐的活动。
2、在软组织损伤24小时以内主要是行冷敷的治疗来减轻软组织损伤以后的肿胀，并且能够缓解疼痛。24小时以后可以应用活血化瘀药物的外敷和口服的治疗来促进软组织损伤以后瘀血、肿胀的消退。
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