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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
在读少年后脑勺头发越来越白，可能是遗传因素、压力和焦虑、营养不良等原因导致的。
1.遗传因素：如果父母在年轻时就出现有白发的情况，这子女也可能会出现这种情况。这属于一种正常现象，通常不需要特殊治疗。
2.压力和焦虑：长期的精神紧张和情绪波动会影响到头发的健康，导致白发的产生。学会放松心情，适当的放松和减压可以帮助缓解压力和焦虑，有助于减少白发的产生。
3.营养不良：缺乏一些必要的营养素，比如维生素B12、叶酸和铁，都会对头发的健康产生负面影响，从而导致白发的出现。平时要保证摄入足够的营养，多摄入富含维生素B12、叶酸和铁的食物，例如动物肝脏、豆类、蔬菜、水果等，有助于维持头发的健康。
在日常生活中，要养成良好的睡眠习惯，也要注意观察身体情况，如果出现不舒服症状，及时到医院就诊。
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