现在的人们都注重养生，返璞归真，所以喝茶的人也是越来越多了，有很多年轻的女性也特别喜欢喝茶，要通过喝茶美容养生。荷叶茶这几年很受追捧，因为人们说荷叶茶是可以排毒减肥的，而且现在人们还把荷叶和桑叶来泡茶，那么会有什么功效呢，我们都应该多了解，在平时的时候就可以喝些桑叶荷叶茶，对健康也会更好，要健康养生。
桑叶和荷叶可以一起泡茶，功效是很多的，但是人们在平时还可以在桑叶荷叶茶中加入适量的山楂，决明子，罗汉果等，茶水的味道会更好，饮用后也会有更多的功效。荷叶含有的物质是很多的，有多种有效的化脂生物碱，这种物质可以帮助分解脂肪，防止脂肪堆积，还能帮助改掉自己的饮食习惯；桑叶的功效有很多，可以帮助散风，清肝明目的，而且喝些桑叶茶也能抗菌消炎，清热解毒，对身体的益处是很多的。
喝些桑叶荷叶茶可以帮助促进肠道蠕动，能排出毒素，因为荷叶茶中含有的纤维是很多的，能促进大肠蠕动，帮助排便清除身体的毒素，如果患有便秘的话就可以多喝些，有缓解改善的效果；桑叶荷叶茶还能帮助排水利尿，消除脂肪的，多是因为荷叶茶中含有的维他命和咖啡因多，可以促进胃液的分泌，帮助身体消化，还能消除脂肪，一些经常不锻炼身体脂肪过多的人在平时就能多喝些桑叶荷叶茶，有瘦身养生的效果，如果身体出现水肿脾虚气虚等状况，也可以喝些，能帮助消肿补虚，对身体是很好的。
桑叶荷叶茶中还含有茶瘦素，可以帮助调理身体，促进身体的新陈代谢，防止身体出现肥胖的可能性，人们在平时多喝些可以调理身体变成易瘦体质；喝些桑叶荷叶茶对人们的皮肤也是很好的，有美容的效果，如果脸上有痤疮，褐色斑可以有效帮助改善治疗；多喝桑叶荷叶茶也有润肠通便，降脂明目等的效果，能缓解高血压，高血脂等症状。
用桑叶和荷叶泡茶对身体是很好的，有多种的功效，能更好的帮助健康养生。在平时喝些桑叶荷叶茶能帮助促进肠道蠕动，排出身体的毒素，还有润肠通便的效果，多喝些桑叶荷叶茶也能促消化，帮助消除身体的脂肪，瘦身效果很好，桑叶荷叶茶还有清肝明目，促进新陈代谢等的效果。
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