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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
蛛网膜出血一般指的是蛛网膜下腔出血,是由于颅内血管破裂后血液流入蛛网膜下腔引起的。蛛网膜下腔出血手术一年了仍然需要注意以下几点:
1、养成良好的生活习惯:保持充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等,可以促进血液循环,增强体质。
2、调整饮食:减少盐和脂肪的摄入,避免食用过咸、油腻、辛辣刺激性食物。可以多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质食物,如鱼、鸡肉、豆类等。也需要注意避免暴饮暴食,保持适量的饮食,控制体重。
3、保持乐观心态:积极面对生活,避免焦虑、抑郁等不良情绪。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情,缓解压力。
4、定期复查:严格按照医生的要求定期进行复查,包括头颅CT、脑血管造影等检查,了解病情的恢复情况,及时发现并处理可能出现的问题。
5、监测血压等指标:定期测量血压,如有高血压病史,应严格控制血压在正常范围内。同时,还需要监测血糖、血脂等指标,如有异常应及时就医。
蛛网膜下腔出血手术一年后,患者需要进行定期复查和随访,确保病情得到有效控制,预防复发。
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