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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
夏季失眠是指在夏季天气炎热的时候，很多人难以入眠或者睡眠质量差的情况，可能与环境、情绪、疾病等多种因素有关。
1.环境因素：夏季气温较高，蚊虫较多，可能会影响睡眠。同时，天气炎热也会导致人体出汗较多，使睡眠环境变得潮湿、不舒适，从而影响睡眠质量。
2.情绪因素：夏季天气炎热，人们的情绪容易变得烦躁、易怒，从而影响睡眠。此外，夏季昼长夜短，人们的活动时间相对延长，可能会导致生物钟紊乱，影响睡眠质量。
3.疾病因素：某些疾病也可能会导致失眠，如甲状腺功能亢进、抑郁症、焦虑症等。这些疾病会导致人体代谢加快、情绪不稳定等，从而影响睡眠。
如果失眠症状持续时间较长，建议及时就医，以排除疾病因素的影响。
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