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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
味觉失灵是指感受味觉的能力受损或丧失，导致无法正常地品尝食物的味道，可能是由多种原因引起的，包括口腔问题、药物副作用、疾病等，解决方法有保持口腔清洁、避免刺激性食物、多吃新鲜水果和蔬菜、尝试药物治疗等。
1.保持口腔清洁：定期刷牙、使用牙线和漱口水，可以减少口腔细菌和异味，有助于恢复味觉。
2.避免刺激性食物：辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物可能会影响味觉，建议避免食用。
3.多吃新鲜水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于促进味觉恢复。
4.尝试药物治疗：一些情况下，味觉失灵可以通过药物治疗来改善。可遵医嘱使用药物治疗，如抗生素、抗病毒药或激素来治疗导致味觉失灵的疾病，常见的有复合维生素B片、甲钴胺分散片等。
如果发现自己味觉失灵，建议及时就医，找出原因并进行治疗，同时，也可以尝试一些自我调理的方法，帮助恢复味觉。
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