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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
神经官能症是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状，或神经衰弱症状的精神障碍。通常采用心理治疗和药物治疗等综合治疗方法。
1、心理治疗：包括认知行为疗法、心理动力学疗法、人际心理疗法等。心理治疗可以帮助患者了解自己的情绪和行为模式，学会应对压力和解决问题的方法，从而改善症状。
2、药物治疗：主要针对病人的焦虑、抑郁等症状进行治疗。药物治疗需要在医生的指导下进行，不能自行增减药物剂量或停药。
3、改变生活方式：保持良好的生活习惯，如规律的作息时间、健康的饮食、适量的运动等，可以帮助缓解症状。
4、寻求社会支持：与家人、朋友或其他支持系统保持联系，可以帮助获得情感上的支持和理解，缓解症状。
5、放松训练：如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助放松身心，缓解焦虑和紧张情绪。
神经官能症的治疗需要时间和耐心，还要积极配合医生的治疗，同时保持良好的心态和生活习惯。如果症状持续不减或加重，应及时就医调整治疗方案。
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