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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
老年性眩晕是老年人常见的疾病之一，通常由于内耳平衡器官的老化或病变引起，一般不能吃高脂肪食物、高盐食物、咖啡因食物、酒精等。
1、高脂肪食物：老年性眩晕患者需要避免食用高脂肪、高热量的食物，如油炸食品、油腻的肉类、动物内脏等，容易导致血脂升高，加重动脉硬化，从而影响血液循环，加重眩晕症状。
2、高盐食物：老年性眩晕患者还需要限制盐的摄入，过多的盐分摄入会导致体内盐分潴留，引起高血压，从而影响脑部的供血，加重眩晕症状。因此，患者在日常饮食中应尽量减少食盐的使用，避免食用过咸的食物，如咸鱼、腌制品等。
3、咖啡因食物：咖啡因是一种兴奋剂，会加重患者的眩晕症状，导致血压升高、心跳加快等不良反应。因此，患者应尽量避免饮用咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因的饮料。
4、酒精：酒精会对中枢神经系统产生抑制作用，影响脑部的供血和氧供，加重眩晕症状。因此，患者应彻底戒酒，避免饮用任何含酒精的饮料。
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