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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
戒烟后许多人会经历一些身体和心理上的变化，其中包括失眠。
戒烟可能会对睡眠产生影响的原因有很多。首先，尼古丁是一种刺激性物质，会增加人的警觉性，导致失眠的可能性增加。因此，一旦戒烟，身体开始适应没有尼古丁的状态，一些人可能会出现暂时的失眠问题。此外，戒烟后身体会经历一系列戒断症状，包括焦虑、烦躁、头痛、失眠等。这些症状可能会导致睡眠质量下降，从而引起失眠。
如果失眠问题持续存在，建议咨询医生或心理健康专家的建议，进行合理治疗。
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