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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡眠障碍是指在入睡、睡眠过程中或者醒来时出现的问题，导致个体无法获得充足的睡眠质量和数量。
睡眠障碍可以分为多种类型，其中包括失眠症、呼吸暂停综合征、睡眠相关的运动障碍、循环性睡眠障碍和睡眠周期性运动障碍等。失眠症是最常见的睡眠障碍类型，其特征是难以入睡、睡眠不连续或者早醒，且白天感到疲倦和无精打采。
呼吸暂停综合征则表现为在睡眠过程中出现呼吸暂停和呼吸困难，导致频繁醒来，睡眠质量下降。建议及时到医院就诊，在医生指导下根据机体情况进针对性治疗。
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