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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
易发脾气和失眠是两种常见的健康问题，它们之间可能存在一定的关联。以下是一些可能导致易发脾气和失眠的原因：
1.压力和焦虑：当人们感到压力或焦虑时，身体会释放出肾上腺素和皮质醇等应激激素，这些激素可能会导致失眠和情绪波动。
2.荷尔蒙变化：例如，女性在月经期间、怀孕期间和更年期时可能会经历荷尔蒙变化，这些变化可能会导致情绪波动和失眠。
3.睡眠不足：当人们睡眠不足时，身体会感到疲劳和不适，这可能会导致情绪波动和易怒。
如果经常发脾气或失眠，建议咨询医生，以确定是否存在潜在的健康问题，并采取适当的治疗措施。
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