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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
维生素B6一般不能治失眠。
维生素B6是一种水溶性维生素，在人体新陈代谢中起着重要作用，主要参与氨基酸、糖原和神经递质的代谢，缺乏维生素B6可能会导致神经系统功能紊乱，从而影响睡眠。
然而，维生素B6并不能直接治疗失眠。虽然一些研究表明，维生素B6可以改善睡眠质量，但这种作用通常需要较高的剂量，并且需要在医生的指导下使用。对于失眠患者，建议首先采取非药物治疗措施，如改善睡眠环境、调整睡眠时间、避免睡前过度兴奋等。如果这些措施无效，可以遵医嘱服用地西泮、酒石酸唑吡坦等药。
如果这些措施无效，可以考虑使用药物治疗，但需要在医生的指导下使用。
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