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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
书写痉挛，又称原发性书写震颤，是成年人最常见的动作性震颤，尤以书写时出现震颤，影响书写质量为特点。书写痉挛患者在日常生活中需要注意以下几个方面：
1.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，学会应对压力和挑战。
2.避免诱发因素：尽量避免长时间连续书写，每隔一段时间休息一下。避免使用过于寒冷或过于炎热的水洗手，避免手部受到过度刺激。
3.掌握正确书写技巧：保持正确的坐姿和握笔姿势，避免过度用力或悬空握笔。使用合适的书写工具，如柔软的笔尖和纸张。练习放松手部肌肉，如进行手部按摩或伸展运动。
4.药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如抗胆碱能药物、苯二氮类药物等。
5.手术治疗：如果药物治疗效果不佳，可以考虑手术治疗，如脑深部电刺激术等。
总之，书写痉挛患者需要注意心理调节、避免诱发因素、掌握书写技巧、药物治疗、手术治疗等方面，以提高生活质量。
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