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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
按摩后嗜睡的原因可能是身体得到了放松和舒缓，神经系统得到了调整，使得人体进入一种放松状态，从而产生嗜睡的情况。按摩可以刺激神经末梢、调整神经系统、缓解肌肉疲劳、提高身体的抵抗力等。
1.刺激神经末梢：通过按摩可以刺激身体各个部位的神经末梢，从而促进血液的循环。当血液得到良好的循环，身体内的新陈代谢也会得到提升，废物和毒素排泄的速度也会加快。这些变化都可以促进身体的放松，从而导致嗜睡的感觉。
2.调整神经系统：在按摩的过程中，能够刺激神经系统，改善神经的兴奋性，逐渐使神经系统得到放松和调整。这样一来，人体的紧张感会逐渐减轻，人们会感到更加放松，从而增加睡眠的欲望。
3.缓解肌肉疲劳：在日常生活中，许多人因为长时间的劳累或者不良的姿势习惯，导致肌肉的紧张和疲劳感。通过按摩可以有效地缓解这些肌肉问题，减轻疼痛感，使人感到更加轻松和放松。在这种状态下，人们自然会有嗜睡的欲望。
4.提高身体的抵抗力：通过按摩可以增强机体的免疫力和抗病能力，使人们不易受到外界环境的影响，身体也会更加健康。在这种情况下，人们会感到更加舒适和放松，从而产生嗜睡的感觉。
按摩后嗜睡的原因主要是因为身体得到了放松和舒缓，神经系统得到了调整，使得人体进入一种放松状态，从而产生嗜睡的情况。
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