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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡眠震颤是一种常见的睡眠障碍，主要表现为睡眠时身体不自主地颤抖或震动。可能导致睡眠震颤的原因有焦虑和压力、药物和酒精、不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍等。
1.焦虑和压力：焦虑和压力可能会导致身体紧张和肌肉收缩，从而引起睡眠震颤。
2.药物和酒精：某些药物和酒精可能会影响神经系统的正常功能，导致睡眠震颤。例如，某些抗抑郁药、抗精神病药和镇静剂等药物可能会导致睡眠震颤。
3.不宁腿综合征：这是一种神经系统疾病，主要特征为腿部不适感和强烈的运动欲望，通常在夜间或休息时出现。会导致腿部肌肉不自主地收缩和伸展，从而引起睡眠震颤。
4.周期性肢体运动障碍：是指在睡眠中出现的周期性肢体运动，这些运动通常是不自主的、短暂的、快速的肌肉收缩或伸展，可能会导致睡眠震颤。
如果经常出现睡眠震颤，建议咨询医生以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
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