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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
小腿骨折后，由于腿部活动减少，大腿肌肉可能会出现萎缩。针对这种情况，一些建议包括饮食营养、适当活动、肌肉力量训练、理治疗等。
1.饮食营养：合理的饮食营养对于肌肉的恢复也非常重要。建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以促进肌肉的生长和修复。
2.适当活动：在小腿骨折固定稳定后，应尽快开始进行适当的腿部活动，如踝泵运动、直腿抬高练习等。这些活动可以促进腿部血液循环，预防肌肉萎缩。
3.肌肉力量训练：当医生允许进行负重活动后，可以开始进行大腿肌肉的力量训练，如深蹲、弓步蹲等。这些练习可以帮助恢复大腿肌肉的力量和体积。
4.物理治疗：如果肌肉萎缩比较严重，可以考虑进行物理治疗，如电刺激、超声波等。这些治疗方法可以刺激肌肉收缩，促进肌肉恢复。
总之，对于小腿骨折和大腿肌肉萎缩的患者来说，最重要的是及时就医并积极配合治疗。
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