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刚哭完睡觉有什么影响

来源:医联媒体

患者大哭属于负面情绪,对机体有消极影响。在哭的过程中患者呼吸会变得没有节律,心率也会跟着改变,比如心律不齐。大哭流泪对眼肌伤害很大,容易影响视力,哭完后眼肌会无力、视线不清晰,最严重的情况是患者视力会下降。哭完后就睡觉次日起来眼睛会发生浮肿,长期这样会形成眼袋。哭完后入睡也会影响睡眠质量,对身体健康没好处。

刚哭完睡觉眼睛怎么肿了

1、患者的眼睛肿是因为组织液渗到血管外面去了,造成的眼睛周围一圈发生肿胀。

2、患者哭的时候不要揉眼睛,不要碰它,揉眼这个动作看着没什么,但是可以刺激眼皮,然后拉扯到眼部的血管。

3、患者哭完后不要喝水,睡前喝水太多次日起床不仅眼睛会肿,身体其它部位也会肿。

4、睡觉时患者不要睡矮枕头,把头抬高,让水分往下流,可以避免眼睛浮肿。

刚哭完睡觉眼睛肿了怎么办

1、患者可以给眼部做热敷,时间控制在5分钟左右,再给眼部做冷敷,利用的是物理上热胀冷缩的方法,消肿比较迅速。

2、患者可以用鸡蛋敷一下眼部,需要注意温度,不要太烫了,因为眼部周围的皮肤很脆弱。

3、眼部按摩,可以改善眼周血液循环,促进多余的水分排出。

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