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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脐灸是一种传统的中医疗法，通过刺激脐部穴位，来调理人体的气血，达到治疗疾病的目的。对于失眠症状，脐灸也可以起到一定的治疗效果。脐灸治疗失眠的时间因人而异，但通常连续进行脐灸治疗2-4周后，患者就会感受到失眠症状逐渐减轻，睡眠质量逐渐好转。以下是其具体情况：
对于轻度失眠患者，一般需要连续治疗 1-2 周左右，才能看到明显的效果。对于中度失眠患者，可能需要治疗 2-4 周左右。对于重度失眠患者，可能需要更长的时间才能看到效果。在进行脐灸治疗的同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度疲劳等不良习惯，以提高治疗效果。
总之，脐灸治疗失眠的效果因人而异，需要一定的时间才能显现。患者在进行脐灸治疗时，需要注意选择正规的医疗机构和专业的医生，以确保治疗的安全和有效性。
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