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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
青少年记忆力下降可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1. 睡眠不足：睡眠对于记忆力的恢复和巩固非常重要。如果青少年经常熬夜或睡眠质量不佳，会导致大脑无法充分休息和恢复，从而影响记忆力。
2. 压力过大：青少年面临着学业、家庭、社交等多方面的压力，如果长期处于高压状态，会导致大脑过度紧张，从而影响记忆力。
3. 缺乏运动：适当的运动可以促进血液循环，提高大脑的供氧和营养供应，有助于增强记忆力。如果青少年缺乏运动，会导致大脑功能下降，从而影响记忆力。
4. 营养不良：大脑需要多种营养物质来维持正常的功能，如果青少年长期饮食不均衡，缺乏某些营养物质，会导致大脑功能下降，从而影响记忆力。
5. 疾病因素：某些疾病也会导致记忆力下降，如贫血、甲状腺功能减退、脑部疾病等。如果青少年出现记忆力下降等异常症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
综上所述，青少年记忆力下降的原因有很多，家长和老师应该关注青少年的生活和学习习惯。
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