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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为难以入睡、睡眠维持困难、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少，同时伴有日间功能障碍。失眠的原因有很多，而失眠时吃百乐眠胶囊的效果是否好要根据具体病情衡量。以下是详细说明：
一.失眠的原因
1.不良环境：如噪音、光线刺激、睡眠环境改变等，使人难以入睡或在睡眠中觉醒。
2.不良生活方式：如睡前喝咖啡、茶、吸烟等，也会兴奋身体神经中枢，引起失眠症状。
3.药物因素：如糖皮质激素、甲状腺素等药物的副作用，它们可能会引起体内交感神经的兴奋心率加快，产热过多，引起烦躁，导致失眠。
4.心理因素：如焦虑、抑郁、紧张等，这些不良情绪状态下交感神经兴奋，心跳加速、呼吸急促等生理反应会干扰睡眠，从而影响睡眠质量。
5.疾病因素：如帕金森病、阿尔茨海默病等疾病，患者可能会频繁醒来，并且睡眠时间也可能延长，影响睡眠质量。
二.吃百乐眠胶囊的效果
1.效果好：百乐眠胶囊是一种治疗失眠的中成药，对于肝郁阴虚引起的轻、中度失眠，效果还是不错的。
2.效果不好：如果是比较严重的失眠，单独使用百乐眠胶囊可能效果并不明显，可能还需要从生活习惯和心理调节着手。
总之，失眠是一种常见的睡眠障碍，可以通过药物治疗来缓解。但是在使用药物治疗时一定要遵医嘱，同时也要注重生活方式的调节，多种手段结合才能有效地改善失眠问题。
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