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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
偏头痛是一种常见的慢性神经系统疾病，目前尚无根治方法，但通过以下方式可以缓解症状，减少发作频率：
1.生活方式调整：避免过度劳累、压力过大、睡眠不足等诱发因素，保持规律的生活作息，适当进行体育锻炼，避免长时间使用电子设备。
2.饮食调整：避免食用含有亚硝酸盐的食物，如腌制食品、熏肉等，避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐等，适量增加含镁丰富的食物，如绿叶蔬菜、坚果等。
3.药物治疗：药物治疗是偏头痛的主要治疗方法，常用的药物包括非甾体抗炎药、曲普坦类药物、β受体阻滞剂、抗抑郁药等。
4.中医治疗：中医治疗偏头痛的方法包括针灸、中药治疗等，可以缓解症状，减少发作频率。
总之，偏头痛的治疗需要综合考虑患者的病情、生活方式、药物治疗等因素，采取个体化的治疗方案。同时，患者需要注意预防偏头痛的发作，避免诱发因素，保持良好的生活习惯。
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