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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗是指脑梗死，出院以后可能在两周或者是四周以后进行锻炼，要根据患者的实际情况来决定。
脑梗死，出院以后主要是以适当的康复训练和身体的恢复为主，不宜进行剧烈的身体锻炼。一些适宜的康复训练包括物理治疗、理疗、言语治疗等等。当医生认为患者康复情况良好，身体的状态适合进行锻炼时，才可以开始逐渐增加锻炼强度和频率。开始进行一些轻度的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等。这可以帮助患者逐渐增加体力和恢复身体功能，但仍需要谨慎选择运动项目和运动强度，应避免大幅度的剧烈运动，以免引起不必要的风险。
需要避免患者过度劳累，过度疲劳会影响康复效果，甚至可能导致身体不适和病情恶化。
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