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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗一般指的是脑梗死，脑梗死患者可以通过手指操纵、手腕旋转、握力练习、拇指对掌练习、连续抓放等动作锻炼手。
1.手指操纵：使用手指夹住小物体，如钢珠、小球等，进行手指操纵练习。这可以帮助患者恢复手指的灵活性和精细动作能力。
2.手腕旋转：轻轻扭动手腕，尽量使手腕的动作范围变大，旋转的幅度逐渐加大。这对于恢复手腕的灵活性和力量很有帮助。
3.握力练习：使用软式握力器或弹簧握力器进行握力练习，不断加大握力器的阻力，逐渐增强手部肌肉的力量。
4.拇指对掌练习：将拇指与其他手指对掌，然后分开，重复进行这个动作。这对于恢复手部的灵活性和协调性很有帮助。
5.连续抓放：将手部伸直，然后用力握成拳，并尽量使手掌与手指张开。连续进行这个动作可以帮助患者锻炼手部的灵活性和肌肉的协调性。
脑梗死患者的手部锻炼需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效。同时，患者也要注意观察身体，如有不适症状，及时到医院就诊。
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