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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑卒中是一种常见的疾病，如果不及时治疗可能会导致严重的并发症。脑卒中的并发症包括肢体瘫痪、失语、认知障碍、压疮、肺部感染等。为了预防脑卒中的并发症，需要采取的措施包括调理饮食、合理运动、控制血压、定期体检等。
1.饮食调理：合理饮食对于预防脑卒中并发症至关重要。多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，少摄入高脂肪、高糖分的食物，可以有效降低脑卒中的发生率和并发症的发生。
2.合理运动：适度的体育锻炼有益健康。长期坚持适量运动可以加强心肺功能，改善血液循环，提高身体的抗病能力，降低脑卒中及并发症的发生风险。
3.控制高血压：高血压是导致脑卒中的主要危险因素之一。因此，积极控制血压是预防脑卒中及其并发症的重要步骤。通过科学饮食、适量运动、避免压力等措施来维持正常的血压。
4.定期体检：是预防脑卒中及其并发症的有效方法。及早发现高血压、高血糖等潜在危险因素，可以采取相应的措施加以控制，降低脑卒中的发生风险。
总之，脑卒中的并发症预防需要综合性的措施，通过综合性的预防方法，可以有效地降低脑卒中及其并发症的发生率。
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