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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡眠障碍的治疗周期在数周至数月不等，具体因人而异，取决于多种因素。
对于一些轻度的睡眠障碍，如短期的失眠或睡眠呼吸暂停，可能只需要进行一些简单的生活方式改变，如调整睡眠时间、改善睡眠环境、减少咖啡因和酒精的摄入等，就可以得到改善。这些改变可能需要数周或数月的时间，但具体时间因人而异。
对于一些更为严重的睡眠障碍，如慢性失眠或睡眠呼吸暂停等，可能需要进行更为专业的治疗，如药物治疗、认知行为疗法或睡眠呼吸机治疗等。这些治疗可能需要数周至数月的时间，具体时间取决于治疗的效果和患者的反应。在治疗期间，患者需要积极配合医生的治疗方案，并且要改善生活方式，以提高治疗效果。
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