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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
面对多年乳腺增生并伴有纤维瘤的情况，可以通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方法改善。
1.调整生活方式：应避免食用辛辣、刺激性食物以及含有激素的食物和药物。多食用新鲜蔬菜和水果，补充维生素等营养物质。定期进行乳腺检查，如乳腺B超、钼靶等，以便及时发现病情变化并采取相应的治疗措施。
2.药物治疗：对于部分乳腺增生患者，尤其是伴有明显疼痛或不适症状者，可以考虑使用西药进行对症治疗，如非甾体类抗炎药等。但西药治疗通常作为辅助手段，且需严格遵医嘱用药。
3.手术治疗：如冷冻消除术、微创旋刀术等，这些手术方式具有创伤小、恢复快等优点，适用于对美观要求较高的患者。但需注意选择正规的医疗机构进行手术。
需要注意保持良好的生活习惯和定期进行乳腺检查以监测病情变化，如有需要请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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