要想给宝宝睡出一个好看的头型就要调整睡姿,常用的是仰卧睡和侧卧睡,并注意侧卧睡眠也需要交替进行, 左右睡觉来回更替,如果孩子自己不会翻身,家长可以帮助更换睡觉的姿势。 但是,不要让孩子趴着睡觉。 新生儿趴着睡觉容易猝死, 这种睡眠姿势不合理,危险性比较高, 要有人时时看护,防止呼吸困难和窒息。 因此,婴儿睡觉不要趴着睡。
新生儿睡觉几种姿势比较
1、仰卧。仰卧有利于婴儿的面部五官匀称。这种睡姿可以放松肌肉,不会对心脏,肺部,胃肠道和膀胱等全身器官造成压力。但是刚吃完奶后,不要采取仰卧姿势睡觉,防止婴儿吐奶,使乳汁进入 中耳诱发中耳炎。
2、侧卧。 侧卧有左右两个方位。 对于婴儿来说,侧卧还可以增强睡眠时的吞咽作用,促进中耳液体的引流,减少细菌滞留的机会,并降低感染的风险, 为了避免中耳炎的发生。缺点是这种姿势对于短臂和短腿的儿童不容易长久保持。 此外,长时间朝同一方向上侧睡可能会导致头部和面部的大小不对称。
3、俯卧。 它有利于头部和面部轮廓的可塑性,但很容易阻塞婴儿的鼻子和嘴巴,形成窒息的危险,而这种睡眠姿势是导致婴儿猝死综合征的主要原因。
除了俯卧睡以外,其他两个睡觉姿势也各有利弊。 为婴儿选择舒适的睡眠姿势,以避免头型不正。
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