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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房突出、胸部肿大，可能是激素变化、营养不良、乳腺增生症等原因所致，需要及时处理。
1.激素变化：尤其是在青春期、孕期、哺乳期和更年期等特殊阶段，女性的激素水平会发生变化，可能导致乳房增大。此时建议女性朋友们保持情绪平稳，避免紧张和焦虑，适当运动，保持充足的睡眠，调整饮食结构，减少含激素的食物摄入，同时及时就医，接受医生的指导。
2.营养不良：饮食结构不合理，摄入过多的高脂肪、高糖分食品，缺乏蛋白质和维生素等营养元素，都会导致乳房肿大。因此，建议女性朋友们要注意饮食均衡，合理搭配营养，保证乳房健康。
3.乳腺增生症：乳腺组织的增生可以导致乳房变得坚实、有弹性、乳头敏感或出现触痛，严重者还可能出现乳房肿块。对于乳腺增生症患者，建议在医生的指导下使用加味逍遥丸、乳癖消片等药物进行治疗。
一旦发现乳房有突出、增大等异常情况时，建议及时就医，接受医生的专业治疗和指导。同时，注意饮食均衡，保持情绪稳定，适当运动，这对于保持乳房健康，是非常重要的。
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