双侧乳腺增生，左侧乳腺实性结节

出现双侧乳腺增生，左侧乳腺实性结节，可以通过一般治疗、药物治疗、针灸治疗、手术治疗等方式进行改善。

1.一般治疗：应该避免摄入过多甜食、油腻食物，多食用新鲜蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。此外，还要避免过度劳累，保持良好的心情，避免精神紧张，有利于身体恢复。

2.药物治疗：包括口服雌激素受体调节剂或者抗雌激素药物，可以有效地调节激素水平，减轻乳腺增生症状。

3.针灸治疗：通过针灸治疗，能够刺激经络，调节体内的气血运行，改善乳腺组织的代谢。

4.手术治疗：主要针对有恶性风险的实性结节，通过手术切除控制病情发展，并排除恶性病变。

双侧乳腺增生，左侧乳腺实性结节是常见的乳腺疾病，大多数情况下是良性的，但也需要及时就医进行诊断和治疗。